Среди людей, которые знают о полезных свойствах имбиря, эта пряность пользуется огромной популярностью, так как ароматный корень не только придает блюдам пикантности, но и благотворно влияет на состояние нашего здоровья. Лечебные свойства имбиря многообразны и ярко выражены.
Для желающих быстро и безопасно сбросить лишний вес, имбирь станет настоящим подарком судьбы. Восточные медики обнаружили, что пряность способна «разжигать кровь». Имеется в виду, что блюда и напитки с добавлением имбиря ускоряют обменные процессы в организме человека, выводя из клеток ненужные шлаки и лишнюю жидкость. К тому же, имбирь стимулирует пищеварение, предотвращая появление новых шлаков.
Корень имбиря обладает легким слабительным эффектом, что очень ценно для худеющих людей и для тех, кто привык проявлять заботу о собственном здоровье, ведь благодаря такому его воздействию из организма выводится холестерин.
Средство из имбиря хорошо принимать непосредственно перед едой. Рецепт данного средства: имбирь натирается на мелкой терке (1 чайная ложка), добавляется две капли лимонного сока, чуть-чуть соли, все ингредиенты перемешиваются и съедаются. Запивать водой не нужно.
Чтобы быстро снизить вес, пейте напитки из имбиря. Перед приготовлением таких напитков, не ленитесь ознакомиться с правилами их приготовления и употребления.
- Напитки на основе имбиря пейте три раза в день.
- Пить напитки из корня имбиря можно постоянно. Добавляйте кусочек пряности в обычный черный или зеленый чай. В такой напиток хорошо еще класть дольку лимона.
- Имбирный чай обладает бодрящими свойствами, поэтому не стоит пить его поздно вечером, так как существует вероятность не уснуть ночью.
- Выпивайте не менее 1 литра имбирного чая в день, но не делайте это вечером.
- Заварив имбирный чай, процедите его.
- Выпивая имбирный чай перед едой, вы уменьшаете чувство голода, соответственно, съедаете в результате меньшее количество пищи.
- Самым эффективным напитком для похудения признан чай с кусочками имбиря и чеснока.
Несколько простых рецептов приготовления имбирных чаев для похудения:
Чай с имбирем и чесноком. Вам понадобится 4 сантиметра очищенного и мелко порезанного корня имбиря, два зубчика очищенного и порезанного кружочками чеснока. Положите приготовленный имбирь и чеснок в термос, залейте кипятком, настаивайте два часа, процедите. После этого напиток готов к употреблению.
Чай для похудения с имбирем и апельсином. Возьмите 2 сантиметра корня имбиря, щепотку кардамона, столовую ложку мяты. Смешайте все ингредиенты в блендере, а получившуюся смесь залейте кипятком (1 литр), настаивайте полчаса. После того как жидкость немного остынет, добавьте 50 мл лимонного сока и столько же апельсинового сока. Если вы любите сладкие чаи, то добавьте немного меда. Получившийся напиток помогает сбросить вес и прекрасно освежает в летний зной. Пить его лучше прохладным.
Чай для похудения с брусникой и имбирем. Одну чайную ложку брусники и такое же количество имбиря залейте кипятком и настаивайте полчаса, затем процедите, остудите. Данный напиток хорошо выводит из организма лишнюю жидкость, предупреждая появление отеков и мешков под глазами, нормализует работу почек, устраняет воспаления в мочевыводящих путях.
Также можем вам посоветовать рецепт «зеленый чай с имбирем«.