Популярность травяных чаев растет с каждым днем. Это и не удивительно, ведь с их помощью можно значительно укрепить организм, вывести шлаки, а также эффективно бороться с самыми различными заболеваниями. Травяные чаи бывают успокаивающими, тонизирующими, витаминными, лечебными и профилактическими.
На сегодняшний день особенно популярны цветочно-травяные и плодово-ягодные чаи, обладающие более выраженными целебными свойствами. Для их приготовления используются такие известные всем травы и растения как смородина, земляника, облепиха, рябина, душица, шиповник, ежевика, чабрец, мята, малина, мелисса, боярышник и многие другие. Приготовленные настои помогут практически во всех жизненных ситуациях. Например, если мучает бессонница, можно использовать отвар из цветов ромашки, от перевозбуждения помогут лаванда и валериана, готовую смесь из которых всегда можно приобрести в аптеке.
Для успокоения нервной системы можно воспользоваться смесью хмеля и мелиссы. Для этого несколько чайных ложек заливают литром горячей воды и настаивают. К напитку также можно добавить ложку меда, но в день можно выпивать не более стакана такого чая. Успокаивающий эффект также дает чай из пустырника. Для улучшения кровообращения и обменных процессов пьют чай из липы. Также липовый цвет может использоваться как успокаивающее, мочегонное и потогонное средство при простудных заболеваниях. Кстати, самым действенным средством при простуде является малиново-липовый чай.
При болях в животе, простуде и нарушениях пищеварения можно пить чай из мяты. При простудных заболеваниях также поможет чай из шалфея. Он обладает уникальной особенностью снимать головную боль, боль в горле и восстанавливать аппетит. Для этого несколько ложек шалфея необходимо залить водой и кипятить около 5-10 минут. такой отвар принимается на протяжении дня. Головную боль поможет снять тимьян. Считается также, что чай из этого растения поможет избавиться от ночных кошмаров.
Сильным средством против респираторных инфекций считается напиток, в состав которого входят корица, имбирь и гвоздика. Такой чай не только избавит от проблем со здоровьем, но и будет очень вкусным, поэтому его легко можно давать даже детям. Витаминный чай готовится из листьев черной смородины, шиповника, душицы, ежевики, рябины, облепихи, земляники и мяты. Две чайные ложки такого сбора заливают стаканом вода, доводят до кипения и принимают на протяжении дня.
