В период беременности каждая женщина пытается выстроить свой рацион таким образом, чтобы в нем были только самые полезные продукты и напитки. Зеленый чай с молоком относится к тем напиткам, которые сохраняют молодость, способствуют профилактике многих заболеваний, но можно ли женщине в интересном положении включать в свой рацион зеленый чай с молоком?
Недавние лабораторные исследования показали, что зеленый чай не является для беременных женщин тем напитком, который необходимо употреблять в неограниченном количестве. Но, одна чашка в день этого напитка будет весьма полезна матери, ожидающей ребенка, поскольку ее организм будет восполняться полезными веществами, содержащимися в чае, а ребенок не будет испытывать на себе негативного влияния кофеина, содержащегося в чае.
Негативное влияние кофеина на внутриутробное развитие плода, доказано довольно давно. Чрезмерное содержание кофеина в организме женщины препятствует формированию и нормальному развитию ребенка, при этом, повышается риск рождения недоношенного ребенка. Однако необходимо отметить, что кофе более негативно влияет на организм женщины в период беременности, чем зеленый чай.
На первоначальном этапе беременности, женщине очень необходимо фолиевая кислота, а зеленый чай способен нейтрализовать и убить в организме, поэтому, с этой точки зрения, конечно же, зеленый чай не рекомендуется употреблять. Фолиевая кислота способствует нормальному формированию нервной системы, а также нервной трубки при внутриутробном развитии у малыша. Чрезмерное потребление зеленого чая может негативно отразиться на формировании спинного мозга у ребенка, в результате чего появляются его дефекты.
В тоже время, зеленый чай, как и многие другие травяные чаи, помогает беременной женщине справиться с токсикозом, поэтому с этой точки зрения, пить зеленый чай можно. В принципе, каждая женщина может проконсультироваться со своим доктором, который, конечно же, лучше осведомлен в том, что на данный момент можно употреблять женщине, а что нет.
Во всяком случае, тем женщинам, которые планируют в ближайшее время забеременеть, доктора советуют ограничить количество употребления кофе и зеленого чая до 3-4 чашек в день, но не более того.
