Гастрит – это проблема многих. Она касается едва ли не каждого офисного сотрудника и студента. Всему виной неправильный образ жизни и неумение правильно организовывать свое питание. Поэтому часто организм получает пищу, которая ему очень «не нравится», а не ту, в которой он нуждается.

Зеленый чай при гастрите просто рекомендован. Врачами уже давно замечено, что в странах, которые практикуют регулярное употребление зеленого чая заболеваемость гастритом очень низкая. Для того чтобы обезопасить себя от этих неприятностей рекомендован следующий рецепт: около 50 грамм зеленого чая заливается литром кипятка, настаивается около получаса, а потом кипятится на водяной бане не менее часа. Получившийся настой процеживается и сливается в стерильную посуду, после чего хранится в холодильнике до трех дней. Этот напиток необходимо употреблять 4 раза в день по две чайных ложки до еды.

А употреблять его каждый день?

Нет оснований отказывать себе в зеленом чае каждый день, ведь он не только не нанесет вреда вашему здоровью, но и укрепит его. Можно заметить, что в странах, где употребление зеленого чая регулярное, продолжительность жизни больше. Конечно, может это зависит от других факторов, но, скорее всего, этот чудодейственный напиток занимает среди них не последнее место.

Вопрос стоит в другом: сколько чашек зеленого чая можно позволить себе в день? Врачи пришли к мнению, что три чашки зеленого чая в день никому не навредят, конечно, если нет заболеваний желудочно-кишечного тракта или сердца. Какая же максимальная его доза? Это зависит от особенностей организма каждого человека, так что, сколько чая выпивать в день, решает каждый для себя сам.