От простуды никто не застрахован, но «подцепив» ее, все мечтают как можно быстрее избавиться от этого неприятного состояния. Для этого покупается множество таблеток, витаминов, пьется чай с медом и лимоном. Но не все знают, что есть травяные сборы, которые помогут быстро и вкусно избавится от заболевания.

Какой пить чай?

Самым, пожалуй, полезным считается чай из липы, который не только быстро избавит от простуды, но и сохранит молодость кожи. Для его приготовления необходимо столовую ложку липы залить кипятком и дать настояться около 15 минут, после чего к нему можно добавить мед. В день необходимо выпивать до 4 стаканов такого чая. Для профилактики простуды также подойдет чай из липы, но уже с добавлением цветков ромашки и листьев малины в равных пропорциях. Такой чай пьется 2 раза в день с расчета одна чайная ложка сбора на стакан воды.

Противовоспалительным, обезболивающим и жаропонижающим эффектом обладает чай из мяты. Для его заваривания столовую ложку сбора необходимо залить стаканом кипятка и дать настояться около 20 минут. Такой настой, как и чай с липы, полезней употреблять с медом до 2 раз в день. Но стоит быть осторожным, ведь чай из мяты не рекомендуется во время беременности, так как он имеет свойство снижать количество гормонов в крови.

Отличным дополнением к липовому и мятному чаю может стать чай из шалфея. Он также является отличным средством при кашле и простуде. Но при этом его нежелательно принимать во время беременности и кормления грудью. Для заваривания чая из шалфея треть чайной ложки смеси заливается стаканом кипятка и настаивается около 15 минут. Пить такой чай рекомендуется с лимоном и медом не больше 2 раз в день.

Очень полезным будет и чай с калиной, о полезных свойствах которой знают, наверное, все. Такой чай насытит организм витаминами С и К, каротином, железом и другими необходимыми веществами. Для его приготовления ягоды калины заливаются кипятком на 5 минут, после чего в чай можно добавить мед и пить несколько раз в день.